RETURN TO SPORT
Der Weg zurück zur alten Stärke. Nach Verletzungen wie Bänderrissen oder Sehnenrupturen begleiten wir dich nach ärztlicher bzw. physiotherapeutischer Freigabe im athletischen Aufbau. Die Belastung wird schrittweise an deine aktuelle Leistungsfähigkeit und die Anforderungen deines Sports angepasst.
DER ANSATZ
Strukturierter Aufbau
Wir erarbeiten einen klaren Plan für den Weg von der ärztlichen oder physiotherapeutischen Freigabe zurück in deinen Sport.
Sportspezifisch
Training, das den Anforderungen deines Sports entspricht. Richtungswechsel, Antrittsschnelligkeit und Sprungkraft stehen im Fokus des späteren Verlaufs.
Belastungssteuerung
Sichere Progression durch sorgfältiges Load Management. Wir achten darauf, dass die Strukturen sich anpassen können, ohne überlastet zu werden.
PROGRAMM STUFEN
Wähle die Intensität der Begleitung, die zu deiner aktuellen Phase und deinen Zielen passt.
GOLD
Zweimal pro Woche
- 2 Trainings pro Woche
- 8 Trainings pro Monat
- Premium-Shirt inklusive
"DEIN COMEBACK IST ERST GESCHAFFT, WENN DU WIEDER MIT VOLLEM VERTRAUEN INS
DUELL GEHEN KANNST."
START DEIN COMEBACK
Lass uns deine aktuelle Situation besprechen. Fülle das Formular aus, und wir melden uns zeitnah für ein erstes Beratungsgespräch.
office@h-performance.at
Ort
Linz, Österreich